Physiologie du sport et de l'exercice adaptation physilogique a l'exercice physique

Physiologie du sport et de l'exercice adaptation
    Physiologie du sport et de l'exercice adaptation complexes comme entendre, voir, respirer, saisir de nouvelles informations, et tout ceci sans aucun effort conscient Si vous vous levez pour aller courir, toutes ces fonctions s activent et vous font passer, comme par enchantement, de l tat de repos l tat de mouvement Si vous rptez cette activit chaque semaine, voire plusieurs mois de suite, en augmentant progressivement la dure et l intensit de votre jogging, votre organisme va s adapter et vous deviendrez de plus en plus performant Cet exemple illustre parfaitement deux notions cls de la physiologie de l exercice les rponses aigus l exercice quel que soit le type d effort et les adaptations chroniques des diffrents systmes de l organisme lies la rptition d exercice ou exercice chronique appele communment entranement Par exemple, sur un terrain de basket, lors d un temps mort, le corps du capitaine est le sige de nombreux ajustements qui ncessitent une srie d interactions complexes impliquant la plupart des systmes de l organisme Ces ajustements s observent tous les niveaux, aussi bien cellulaire que molculaire Pour permettre la coordination des muscles de la jambe pendant sa course sur le terrain, des cellules nerveuses spcifiques l intrieur du cerveau, encore appeles motoneurones, envoient des signaux lectriques en direction de la moelle pinire et des jambes Au niveau du muscle considr, ces neurones librent des signaux chimiques qui traversent l espace sparant le nerf du muscle, permettant ainsi chaque neurone d exciter un certain nombre de cellules ou fibres musculaires individuelles Aprs avoir travers l espace nerf muscle, les influx nerveux se propagent la surface de chaque fibre musculaire et pntrent mme l intrieur de chaque fibre grce de petits orifices Le signal active alors les processus de contraction musculaire, lesquels font intervenir des protines spcifiques l actine et la myosine Il dclenche les mcanismes de production d nergie ncessaires une ou plusieurs contractions C est ce niveau que certaines molcules, telles l adnosine triphosphate ATP et la phosphocratine PCr , sont indispensables pour fournir l nergie ncessaire Docteur en physiologie, W Larry Kenney est professeur de physiologie et kinsiologie au dpartement de kinsiologie de l Universit de Penn State Docteur en ducation physique Universit de l Oregon , Jack H Wil est professeur au Margie Gurley Seay et le premier titulaire de la Chaire de kinsithrapie et d ducation pour la sant l Universit du Texas Austin Docteur en physiologie Universit de l Ohio , David L Costill est titulaire de la Chaire John and Janice Fischer des sciences de l exercice l Universit de Bail State Muncie Indiana Auteur de trs nombreuses publications, il est rdacteur en chef de l International Journal of Sports Medicine."/>
  • Broché
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  • Physiologie du sport et de l'exercice adaptation physilogique a l'exercice physique
  • W Larry Kenney
  • Français
  • 04 September 2019
  • 2804177734

About the Author: W Larry Kenney

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